1️⃣ มือเท้าชา หรือปลายมือปลายเท้าเย็น
เกิดจากเลือดไปเลี้ยงเส้นประสาทและปลายเส้นเลือดไม่ดี
2️⃣ เหนื่อยง่าย เดินนิดเดียวก็ล้า
เพราะเลือดนำออกซิเจนไปเลี้ยงกล้ามเนื้อไม่เพียงพอ
3️⃣ ความดันสูง หรือไขมันในเลือดสูง
เสี่ยงต่อ
Atherosclerosis (ภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง และ ตีบ)
ซึ่งคือการสะสมของไขมันในผนังหลอดเลือด
4️⃣ แผลหายช้า
เมื่อหลอดเลือดเสื่อม เลือดไปเลี้ยงเนื้อเยื่อลดลง ทำให้การซ่อมแซมช้าลง
5️⃣ ระบบสืบพันธุ์เสื่อมลง
เพราะอวัยวะสืบพันธุ์ต้องพึ่งพาการไหลเวียนเลือดที่ดี










